28 lipca 2019

Sok z buraka i liści buraka

Sok z buraka jest mega smaczny i zdrowy. Warto spróbować takiego napoju zwłaszcza, że jest zdrowy i ma dużo witamin. 

 

Sok z korzenia buraka, podobnie jak sok z jego liści, doskonale oczyszcza i wzbogaca krew. Sok z liści buraka zawiera mnóstwo chlorofilu, witaminy A i C oraz alkalicznych minerałów, takich jak wapń i potas. Sok z buraka stanowi także doskonałe źródło witaminy B6, minerałów, takich jak cholina, żelazo, organiczny sód i potas, oraz naturalnych cukrów. Chociaż zawartość żelaza w korzeniu buraka nie jest tak duża jak w niektórych pokarmach, mamy tutaj do czynienia z żelazem wysokiej jakości, które jest łatwo i efektywnie przyswajane przed organizm. Żelazo wchodzi w skład czerwonych krwinek. Zarówno sok z korzenia buraka, jak i z jego liści, wzbogaca krew, pomaga w problemach wątroby i pęcherzyka żółciowego oraz w zaburzeniach miesiączkowania i menopauzie. Soki te bardzo dobrze oczyszczają nerki i krew, dlatego powinny być stosowane w sposób umiarkowany. Wymieszanie około 30-60 ml tego soku z innym w zupełności wystarczy. Świeży sok z buraka szczególnie dobrze smakuje z sokiem jabłkowym, marchewkowym i ogórkowym.

Selekcja

Należy wybierać twarde, średniej wielkości lub duże korzenie. Ściąć wierzchołki. Przed wyciśnięciem soku oczyścić buraki z piasku. Umyć i wyciskać sok z każdego z osobna. Uwaga: zbyt dużo soku z buraka może spowodować podrażnienie żołądka.

Uzysk

Z pół kilograma korzenia lub liści buraka można otrzymać około 170-230 ml soku.

Pomaga gdy chorujemy na:

  • Anemia
  • Choroby pęcherza moczowego
  • Choroby serca
  • Choroby skóry
  • Menopauza
  • Nadciśnienie
  • Nadwaga
  • Niedociśnienie
  • Nowotwór
  • Osłabione krążenie
  • Problemy menstruacyjne
  • Zaburzenia krążenia limfatycznego
  • Zaburzenia pracy nerek
  • Zaburzenia pracy wątroby
  • Zmęczenie
  • Zmęczeniu oczu
  • Żółtaczka

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Subskrybuj nas

Polub nasze profile na portalach społecznościowych

Kontakt

JEŻELI JESTEŚ ZAINTERESOWANY MARKETINGIEM dla swojej firmy czyli: pisanie postów (marketing szeptany) pisanie postów sygnatury pisanie opinii umieszczenie na mojej stronie ogłoszenia z marką zabawek, ubrań, noclegiem , testami itp.
Email. Proszę pisać na annakolibaj@interia.pl
Tel. :)
© maminezycie.pl 2017